Ci sono momenti in cui possiamo sentirci appagati e in armonia, mentre in altri possiamo trovarci ad affrontare sfide, conflitti interni o esterni e momenti di crisi. Queste sfide possono manifestarsi in varie “zone” della nostra esistenza, che richiedono risanamento.
L’esistenza comprende ogni ambito della nostra vita e include diverse aree specifiche. È importante occuparsi al più presto di un settore dell’esistenza, come il lavoro e le finanze. Esistono anche dei sottoinsiemi, ovvero aree strettamente correlate tra loro. Ad esempio, le Relazioni e il Lavoro professionale sono interconnesse attraverso questi sottoinsiemi.
Poiché queste aree fanno parte della vita di ogni persona, quando iniziamo ad analizzarle da soli ci accorgiamo, ad esempio, di avere uno squilibrio in una determinata area. Ma come possiamo identificarlo?
Il primo passo è imparare a porci domande in modo preciso. È fondamentale formulare le domande correttamente, perché se c’è qualche area della nostra vita che non ci soddisfa, dobbiamo chiederci: La mia esistenza funziona correttamente al 100%? Dove si trova lo squilibrio? In quale ambito?
Tutto parte da una pianificazione personale: impostiamo ogni area della nostra vita per noi stessi, dall’inizio alla fine.
Aggiungerei che l’area dell’Attività determina se c’è un deficit o un eccesso. Questo significa che o non ci rendiamo conto di qualcosa o cerchiamo eccessivamente una soluzione.
Perché è così importante?
Perché la disarmonia nello spazio della nostra esistenza porta direttamente a problemi, sia emotivi che fisici.
In pratica, cosa possiamo fare?
Attraverso azioni mirate e conoscenze specifiche, possiamo padroneggiare ogni area dell’esistenza. Dobbiamo mettere ordine in ogni ambito, controllandoli uno per uno e analizzandoli con precisione, dall’inizio alla fine.
È essenziale costruire una comprensione basata su meccanismi pratici. Questo processo può avvenire solo attraverso l’esperienza. Altrimenti, non sarà possibile costruire nulla. Solo passo dopo passo possiamo comprendere cosa fare, su cosa lavorare in noi stessi e quali aspetti toccare per rimuovere il filtro della mancanza di comprensione. Solo così possiamo raggiungere l’obiettivo di una vita felice e soddisfatta.
Naturalmente, qui ho menzionato solo uno degli elementi. Un altro aspetto fondamentale è che la mente si basa sulle emozioni che proviamo. Esiste, infatti, una connessione diretta tra lo spazio emotivo del nostro cervello e la nostra vita quotidiana. Comprendere come funziona questa relazione è cruciale, poiché le persone sono influenzate dai meccanismi della mente sotto forma di bisogni, modelli e credenze.
Questa comprensione permette di creare consapevolmente una vita felice e appagante.