Dipende da che tipo di rapporto vuoi avere con determinata persona, per esempio, i criteri cambiano notevolmente tra una relazione di amicizia, una romantica o una collaborazione lavorativa. Tuttavia, ci sono alcuni aspetti universali da considerare in tutte le relazioni, basati sui valori e le aspettative che hai.
Criteri generali
- Valori condivisi: è importante che i valori di base siano allineati, come l’onestà, la fiducia e il rispetto reciproco. Questi sono fondamentali in qualsiasi tipo di relazione.
- Comunicazione: In tutte le relazioni, la capacità di comunicare apertamente e di risolvere i conflitti in modo costruttivo è cruciale.
- Affinità o compatibilità: Potrebbe essere legato agli interessi comuni, allo stile di vita o alla visione della vita. Questo aspetto è spesso determinante nella scelta di amici o partner romantici.
- Affidabilità: Poter contare sull’altra persona, che si tratti di una promessa, di sostegno o di essere presente nei momenti difficili, è un criterio fondamentale.
- Crescita reciproca: Le relazioni più solide sono quelle in cui entrambe le parti possono crescere e svilupparsi, sia emotivamente che intellettualmente.
Un punto fondamentale: nelle relazioni, è facile farsi condizionare da una visione idealizzata di una persona, proiettando su di essa le aspettative e desideri. Ma per prendere una decisione autentica e sostenibile, è cruciale accettare la persona così com’è, con le sue qualità, i suoi difetti e le sue complessità, senza cercare di cambiarla o aspettarsi che diventi ciò che desideriamo.
Quando arrivi a chiederti, “voglio fare qualcosa con quest’uomo così com’è”, è un momento di verità.
Valuta chi è questa persona oggi, nel presente, e non chi potrebbe diventare in futuro.
Chiediti: “Sono soddisfatta di ciò che lui è ora?” Se riesci ad accettare i suoi limiti e imperfezioni, senza volerlo cambiare, sei già in una posizione più realistica e sana per prendere una decisione.
Può anche succedere ed è un modo molto pragmatico di approcciare le relazioni, che a volte ci rendiamo conto che una persona può avere un ruolo specifico nella nostra vita, senza che debba necessariamente coprire tutte le nostre aspettative o bisogni. Questo tipo di approccio consapevole ti permette di decidere fin dall’inizio come inquadrare la relazione, evitando frustrazioni future o situazioni tossiche.
Se hai capito che con una persona c’è una compatibilità limitata, come un’amicizia con benefici o una conversazione mensile su argomenti specifici (come la letteratura italiana), va bene fare questa scelta. Non tutte le relazioni devono essere profonde o durature, possono anche essere più leggere o mirate.
Quando sei chiaro su cosa cerchi da una relazione, è più facile prendere una decisione. Se, ad esempio, cerchi un partner stabile per una relazione a lungo termine, ma riconosci che una persona non è adatta a questo ruolo, puoi invece optare per una relazione più superficiale o temporanea.
È saggio eliminare subito le persone tossiche o che ti fanno sentire a disagio. Se una persona ha comportamenti manipolativi, poco rispettosi o che ti drenano emotivamente, è meglio allontanarsi subito per proteggere la tua energia e il tuo benessere.
Quando hai già deciso cosa aspettarti da una relazione (ad esempio, solo amicizia o discussioni occasionali), è importante essere trasparenti con l’altra persona per evitare malintesi. Anche l’altra parte ha diritto di sapere cosa aspettarsi, così nessuno resta deluso.
Questi aspetti sono molto importanti, ma puoi verificare con molta precisione quanto è compatibile con te il tuo futuro partner.
È possibile testare la coesione con un’altra persona? Certo!
Verificare la coesione in una relazione significa esplorare diversi aspetti della compatibilità, puoi farlo esplorando la coesione vitale, fisica, sessuale e l’aspetto esteriore. Oppure: qual è la coerenza in termini di diligenza o attività? Puoi esaminare letteralmente chiunque in questo modo.
Adottando questo tipo di approccio, stai scegliendo di essere più presente e consapevole in ogni interazione, proteggendo te stesso e allo stesso tempo lasciando spazio a relazioni che siano davvero significative per te, anche se limitate a un ambito preciso.